config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

ShvagerFM

Nougat

Apakah Anda ingin tubuh sporty yang sempurna? Anda tidak perlu pergi ke GYM. Yang Anda butuhkan adalah setengah jam dalam sehari.
Lakukan latihan di rumah, lakukan di tempat kerja, lakukan di mana saja yang Anda inginkan! Anda tidak membutuhkan peralatan khusus.
Aplikasi ini berisi satu set latihan komprehensif untuk kebugaran pada semua kelompok otot. Cocok untuk pelatihan setiap hari.
Lebih dari 40 latihan khusus yang efektif.
Siapkan latihan Anda sendiri dengan lebih dari 200 latihan.
Lakukan olahraga secara teratur untuk mendapatkan tubuh yang cantik dan atletis.

Fungsi dan fitur:
✔ 20 rutinitas latihan seluruh tubuh dari berbagai tingkatan
✔ 40+ rutinitas latihan khusus
✔ 200+ latihan dengan animasi dan deskripsi
✔ Bangun latihan Anda sendiri
✔ sistem gradasi bagian seperti dalam game (setiap level dibagi menjadi 3 tingkat kesulitan, berikan semua yang terbaik dan dapatkan 3 bintang di setiap level!
✔ Sistem evaluasi lintas (semakin keras Anda memulai pelatihan, semakin banyak poin yang Anda dapatkan)
✔ menghitung kalori yang dikonsumsi dalam latihan
✔ Bangun latihan dengan latihan dari aplikasi BeStronger lainnya
✔ Sudahkah semua level terlewati? Buat pilihan latihan Anda sendiri. Sistem yang fleksibel memungkinkan Anda untuk menambahkan latihan dalam urutan apa pun, menyesuaikan waktu untuk setiap latihan secara terpisah, waktu istirahat di antara latihan, jumlah pendekatan dan waktu istirahat di antara mereka.
✔ layar utama menampilkan statistik saat ini: berat badan Anda, latihan sebelumnya, kalori yang terbakar, status Anda
✔ dalam sejarah Anda dapat melihat informasi tentang pelatihan untuk setiap hari (jumlah latihan, kalori yang dihabiskan, dll.)

Aplikasi ini berisi daftar latihan untuk semua kelompok otot:
- kaki
- pinggul
- kembali
- dada
- bahu
- lengan

Aplikasi menggunakan iklan. Anda dapat memblokir iklan menggunakan pembelian internal. Semua fungsi tersedia secara gratis.

Full body workout - Lose weigh

Versi Terakhir dari Full body workout - Lose weigh

Versi lain